デジタルで健康管理

最近、自分の体調を丁寧に観察していこうということで、起床時に体温と体重を計測。 そして、朝晩に血圧を測っています。 三日坊主気質のある私ではありますが、既に1ヶ月程度続いています。 続けると、いろいろ […]