先日、朝の情報番組を見ていて、
“私これかも！”と声を出してしまったのが
「むくみ腸」の情報でした。
4月に入ってから、いわゆる三寒四温で
暖かい日が続いた後、急に冷え込む影響などから
便秘を訴えて消化器系の病院に駆け込む人が多いのだとか。
その症状は、便秘、むくみ、冷え、めまい、膨満感、ぽっこりお腹・・
あらら。思い当たる節 あるわ あるある。
調べてみると、色々記事になってるんですね。
●気になる体調 「むくみ腸」に注意～産経ニュース
http://sankei.jp.msn.com/life/news/140306/trd14030609530009-n1.htm（リンク切れ）
長年、便秘や下痢に悩む患者を診続けてきた
順天堂大学医学の小林教授が「むくみ腸」という言葉を造られたとか。
出社して、社長に自分が「むくみ腸」かもしんないと告げたところ、
社長、すぐに「むくみ腸解消運動」なるものをネットで探してくれまて、早速やってみることに。
これが結構難しい。自他ともに認める超合金のように固い体なので、
なめらかに動かすことができず、社長と二人で大笑い。
運動もだけど、何より規則正しい生活、適切な食生活が予防への一歩だとか。
地道に頑張ろうかと思います。