先日自宅の体重計が壊れましたので
新しく購入いたしました。
体脂肪を計測したいけど
あの手で持って伸ばす部品があるものだと
面倒くさくて徐々に使わなくなります。
そこで、今回は乗るだけでいろいろと
計測できるという、こちらの商品をチョイス。
TANITA 体組成計 インナースキャン 【3色の判定ランプで内臓脂肪レベルを見やすく判定】 ホワイト BC-565-WH
これまで使っていたものでは
計測できなかった、いくつかの項目が
さらにチェックできるようになりました。
詳細はこちらで。
●タニタ 体組成計 Inner Scan
特に注目したのは、
●骨量
●体水分量
など。
骨量は、病院などでこれまでも何度か計測したことがあって
常に平均以上の成績を残してきましたが
この体組成計で測っても、やはり平均以上。
がっちりとした骨をキープしていきたい！と
改めて心に誓います。
そして、今回注目しているのは
体水分量
です。
私はたぶん１日に２リットル程度の
水分は取っていると思うのですが
それでも足りてないようで、43％。
女性は45％以上ないとダメだそうなので
足りてない状態です。
乾いてます。
潤わなくては。
体重計というか体組成計は年々進化しますね。
計測できる項目もどんどん増えています。
女性ダイエット用の計測ができるものもあるみたいで
バリエーションも本当に豊富。
さてと、それではiPhone用のAppで
記録をつけるのによさそうなものを探すとするか。
よいのを見つけたらiPhone×Willingのページでご紹介します!